Bagi pria, ejakulasi dini bisa sangat merusak secara emosi dan fisik.
Jika Anda menghadapi masalah ini, Anda tidak sendiri. Menurut statistik
40% pria menghadapi masalah yang sama dengan Anda. Namun Anda tidak
perlu khawatir, dengan sedikit latihan dan kesabaran, siapapun dapat
mengatasi masalah ini.
Berikut kami berikan beberapa tips terbaik untuk mencegah terjadinya ejakulasi dini ketika Anda sedang beraksi dengan pasangan:
Atur Napas
Ini adalah area yang dapat Anda latih jika ingin bertahan lebih lama
di atas ranjang. Kebanyakan pria memaksakan pola napasnya (menderu)
ketika sedang asyik bercinta. Padahal, napas yang tidak teratur
cenderung membuat Anda mudah ejakulasi. Tarik napas yang dalam dan
relaks, buat diri Anda senyaman mungkin dan Anda pun akan terkejut
melihat bagaimana pernapasan bisa membantu Anda di atas ranjang.
Tumpuan Berat Badan
Ketika Anda merasa sudah dekat dengan klimaks, berhentilah sejenak.
Jangan tumpukan bobot tubuh Anda di atas pasangan, melaikan tahan tubuh
Anda menggunakan tangan atau kaki sehingga pikiran Anda terfokus dalam
menopang tubuh Anda dan bukan pada mr.p Anda.
Ronde ke-2
Jika Anda masih relatif muda, Anda dapat kembali ereksi dalam waktu
singkat setelah mengalami ejakulasi dini. Dan pada ereksi kedua ini
biasanya akan jauh lebih mudah untuk Anda mengontrol klimaks. Anda dapat
mengakali hal ini dengan masturbasi beberapa jam sebelum berhubungan
atau bahkan meminta pasangan membantu Anda melakukannya. Tetapi jika
Anda sudah realtif tua rasanya strategi ini tidak dapat berjalan dengan
baik.
Masturbasi
Cobalah masturbasi selama mungkin, secara konstan hentikan diri Anda
sebelum mencapai klimaks. Coba tembus batas Anda melampaui waktu satu
jam (jika Anda punya banyak waktu tentu saja). Ketika Anda melakukannya
pastikan Anda juga menikmatinya dan jangan selalu terfokus pada hasil.
Seperti kata pepatah 'practice make perfect', hal ini akan membantu Anda mengontrol ejakulasi secara signifikan dalam beberapa bulan.
Posisi bercinta
Posisi pria di atas (missionary) mungkin
menyenangkan, tetapi kebanyakan pria kesulitan dalam mengatur waktu ejakulasi dalam posisi ini. Hal ini dikarenakan posisi ini menuntut pria untuk menahan dirinya sendiri. Cobalah bercinta dengan posisi woman on top (posisi wanita di atas). Posisi ini akan membuat pria lebih relaks, dan membantu Anda mendapatkan kontrol lebih dalam mengatur ejakulasi.
Mendesah
Kebanyakan pria tidak melakukan hal ini saat mereka bercinta. Tetapi
perecaya atau tidak 'desahan asmara' dapat membatu pria (dan wanita)
lebih relaks saat bercnta, dan sering kali hal itu dapat membatu pria
tahan lebih lama.
Menikmati Foreplay
Kita tahu wanita sangat menyukai pijatan sensual, bercumbu, sentuhan di seluruh tubuh dan beragam aktivitas foreplay
lainnya. Tetapi, kita tidak menyadari bahwa hal tersebut ternyata juga
bagik bagi pria. Ketika pria terburu-buru ingin segera melakukan
penetrasi, terdapat banyak beban dan tekanan pada mr.p sebagaimana seluruh energi terfokus sebatas pada area itu. Jika Anda menikmati setiap momen dalam foreplay,
sensasi dan energi akan dirasakan oleh seluruh area tubuh, Gairah yang
tersebar di seluruh tubuh tentu saja akan membantu Anda bertahan lebih
lama.
Dengan tips-tips di atas seharusnya Anda dapat bertahan lebih lama
ketika bersenang-senang dengan pasangan di atas ranjang. Dan yang perlu
Anda ingat penyebab masalah ejakulasi dini lebih sering terjadi karena
kekhawatiran yang ada di kepala Anda dibandingkan dengan masalah yang
terjadi di 'kepala' yang lainnya.
Jadi cobalah untuk menenangkan pikiran ketika Anda berada di tempat
tidur, dengan begitu maka seluruh tubuh Anda pun akan ikut relaks.
Posting Komentar